Dinde biologique

Dinde biologique

135 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 135 kcal
Protéines 29g
Glucides 0g
Lipides totaux 1.5g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.2mg
Potassium 256mg
Vitamine B12 1.1mcg

Description

La dinde biologique est une volaille élevée naturellement, sans l'utilisation de pesticides, d'hormones ni d'antibiotiques, ce qui garantit une viande plus saine et exempte de produits chimiques artificiels. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour sa saveur douce et sa texture tendre, idéal pour préparer des plats nutritifs et savoureux, des rôtis de fête aux ragoûts et salades.

La dinde est originaire d'Amérique du Nord, où elle a été domestiquée par les civilisations autochtones bien avant l'arrivée des Européens. Aujourd'hui, la dinde biologique est produite dans diverses régions, favorisant des pratiques agricoles durables qui respectent le bien-être animal et l'environnement.

En ce qui concerne ses propriétés, la dinde biologique est une excellente source de protéines maigres, de vitamines du complexe B (telles que B6 et B12) et de minéraux comme le zinc et le phosphore. De plus, sa faible teneur en graisses saturées en fait un choix sain pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée riche en nutriments essentiels.

En Amérique latine, la dinde biologique est connue sous différents noms selon la région, bien que « pavo » soit le terme le plus courant. Cependant, dans certains pays, elle est également appelée guajolote (Mexique), notamment lorsqu'il s'agit de la dinde dans des contextes traditionnels ou autochtones. Dans certaines parties des Caraïbes, on l'appelle simplement pavo, et pavito est parfois utilisé pour désigner une dinde jeune ou petite.

Cet ingrédient est idéal pour ceux qui souhaitent préparer des recettes authentiques et saines avec une touche naturelle qui met en valeur les saveurs originales du plat.