Culotte de bœuf rôtie
210 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 210 kcal |
| Protéines | 26g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 12g |
| Acides gras saturés | 4.5g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 65mg |
| Cholestérol | 90mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le top round roast est un morceau de bœuf très apprécié dans la cuisine latino-américaine, en particulier dans des pays comme l'Argentine, l'Uruguay et le Chili. Le top round est un muscle situé à l'arrière de la vache, près de la patte, reconnu pour être maigre, tendre et pauvre en matières grasses.
Ce morceau est idéal pour le rôtissage, où il est cuit lentement à chaleur indirecte ou au four, permettant ainsi à la viande de s'attendrir et de développer une saveur profonde et juteuse. Grâce à sa texture ferme mais tendre, le top round roast est parfait pour des plats traditionnels comme les rôtis, les ragoûts, ou encore pour être effiloché et servi avec des sauces ou des légumes.
Parmi ses propriétés nutritionnelles, le top round roast est une excellente source de protéines de haute qualité, en plus de contenir des vitamines du complexe B et des minéraux tels que le fer et le zinc, essentiels à la formation des globules rouges et au renforcement du système immunitaire.
Dans différentes régions d'Amérique latine, ce morceau peut être connu sous d'autres noms tels que bola de nalga, cuadril (particulièrement en Argentine et en Uruguay), ou simplement redosado dans certains dialectes, bien que la terminologie varie selon les pays et les traditions culinaires.
En résumé, le top round roast est un ingrédient polyvalent et nutritif qui offre une saveur et une texture idéales pour diverses recettes nécessitant une cuisson lente et soignée.