Cuisses et hauts de cuisse de poulet

Cuisses et hauts de cuisse de poulet

165 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 165 kcal
Protéines 19.5g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 8.5g
Acides gras saturés 2.3g
Fibres 0g
Sodium 70mg
Cholestérol 120mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.2mg
Potassium 220mg
Vitamine B12 0.3mcg

Description

Les cuisses et pilons de poulet sont des morceaux de viande de poulet populaires et polyvalents, qui proviennent de la partie inférieure de la patte. Ces morceaux comprennent la cuisse entière (composée de la cuisse et du pilon) ainsi que la cuisse proprement dite, qui est la partie supérieure, la plus proche du corps de l'oiseau.

Le poulet est un aliment à base de volaille largement consommé dans le monde entier en raison de sa saveur agréable, de sa texture juteuse et de sa facilité de préparation dans divers plats. Les cuisses et pilons de poulet sont particulièrement appréciés en cuisine pour leur viande brune, qui est plus juteuse et contient davantage de matières grasses que la poitrine, ce qui leur confère une saveur plus intense et une texture tendre après cuisson.

En Amérique latine, ces morceaux peuvent également être appelés cuisses et pilons, patrons et cuisses, ou simplement cuisses de poulet, selon la région. Ils sont idéaux pour les ragoûts, les rôtissoires, la friture, les braisés et les plats au four, car ils supportent bien les longues cuissons sans se dessécher.

Concernant leurs propriétés, les cuisses et pilons de poulet sont une excellente source de protéines de haute qualité, de vitamines B, telles que la B3 et la B6, ainsi que de minéraux essentiels comme le fer et le zinc. Leur teneur en matières grasses est plus élevée que celle de la poitrine, ce qui contribue à leur saveur et à leur jutosité, mais leur consommation doit être modérée dans le cadre d'un régime pauvre en graisses saturées.

En résumé, les cuisses et pilons de poulet constituent une option savoureuse et nutritive, parfaite pour apporter profondeur et saveur à une grande variété de recettes traditionnelles et modernes.