Cuisses de poulet (pilons attachés) sans peau

Cuisses de poulet (pilons attachés) sans peau

150 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 150 kcal
Protéines 22.5g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 7.5g
Acides gras saturés 2g
Fibres 0g
Sodium 70mg
Cholestérol 85mg

Vitamines et minéraux

Calcium 12mg
Fer 1.2mg
Potassium 260mg
Vitamine B12 0.3mcg
Vitamine C 0mg

Description

Cuisses et hauts de cuisse de poulet sans peau sont un morceau populaire en cuisine qui comprend à la fois la cuisse et le haut de la patte de poulet, sans la peau extérieure. Cette portion est appréciée pour sa saveur intense et sa texture juteuse, ce qui la rend idéale pour une grande variété de préparations telles que les ragoûts, les rôtis, la friture et le braisage.

Le poulet est l'une des viandes les plus consommées au monde, et son élevage trouve des origines anciennes remontant à l'Asie. Les cuisses et hauts de cuisse de poulet sans peau ont acquis une place particulière dans la cuisine latino-américaine en tant qu'option polyvalente et saine.

Concernant ses propriétés, ce morceau est riche en protéines de haute qualité et contient moins de graisses que s'il était consommé avec la peau, ce qui en fait un choix idéal pour les régimes équilibrés pauvres en graisses saturées. De plus, il apporte des vitamines du complexe B et des minéraux tels que le fer et le zinc, essentiels pour l'énergie et le bon fonctionnement de l'organisme.

Dans le contexte latino-américain, cet ingrédient peut se trouver sous différents noms selon le pays, notamment : cuisse sans peau, patte de poulet sans peau, ou simplement arrière-train sans peau. Bien que les noms varient, ils désignent toujours la même partie sans la peau, permettant son utilisation dans diverses recettes traditionnelles et contemporaines.