Cuisses de dinde sans peau

Cuisses de dinde sans peau

135 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 135 kcal
Protéines 29.1g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 3.1g
Acides gras saturés 0.8g
Fibres 0g
Sodium 74mg
Cholestérol 105mg

Vitamines et minéraux

Calcium 11mg
Fer 0.9mg
Potassium 306mg
Vitamine B12 0.3mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les cuisses de dinde sans peau sont une partie exquise et polyvalente de la viande de dinde, idéale pour préparer des plats nutritifs et savoureux. Ce morceau provient de la partie inférieure des pattes de la dinde, avec la peau retirée afin d'offrir une option plus légère et moins grasse, tout en conservant une texture juteuse et un goût intense.

Origine : La dinde est un oiseau originaire d'Amérique du Nord, et son élevage s'est répandu dans le monde entier. Les cuisses, en particulier, sont prisées dans de nombreuses cuisines pour leur viande foncée, qui apporte une saveur plus riche et une consistance plus consistante à une grande variété de préparations, des ragoûts et braisés aux rôtis et plats frits.

Propriétés : Les cuisses de dinde sans peau sont riches en protéines de haute qualité, essentielles au développement musculaire et à la réparation des tissus. Elles contiennent également des minéraux tels que le fer, le zinc et le phosphore, ainsi que des vitamines B, notamment B6 et B12, qui contribuent au métabolisme énergétique et à la santé du système nerveux. Étant sans peau, leur teneur en calories et en graisses est considérablement réduite, ce qui en fait un choix adapté à une alimentation équilibrée et saine.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Les cuisses de dinde sans peau peuvent également se trouver sous des noms tels que piernas de pavo sin piel, patas de pavo deshuesadas (désossées) ou simplement muslos deshuesados (lorsque l'os est retiré), bien que le terme le plus courant et le plus reconnaissable dans les recettes soit muslos de pavo sin piel.