Cuisses de dinde
160 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 160 kcal |
| Protéines | 22g |
| Lipides totaux | 7g |
| Acides gras saturés | 2g |
| Sodium | 75mg |
| Cholestérol | 85mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les cuisses de dinde sont un morceau charnu et savoureux provenant de la partie inférieure des pattes de la dinde. Cette portion est appréciée en cuisine pour sa texture juteuse et sa saveur plus intense que celle de la poitrine. Sa viande, généralement de couleur foncée, est idéale pour les ragoûts, les rôtis et les braisés, apportant une touche délicieuse et nutritive à une grande variété de recettes.
La dinde est originaire d'Amérique du Nord et constitue un aliment traditionnel dans l'alimentation de nombreux peuples autochtones depuis des siècles. Actuellement, son élevage est répandu dans diverses régions du monde, notamment en Amérique et en Europe, et elle s'adapte parfaitement à de nombreux types de préparations culinaires.
En ce qui concerne leurs propriétés, les cuisses de dinde sont une excellente source de protéines de haute qualité, contiennent moins de matières grasses que les viandes rouges et apportent des vitamines du complexe B, notamment les vitamines B6 et B12, qui favorisent le métabolisme énergétique et la santé du système nerveux. De plus, elles sont riches en minéraux tels que le zinc et le phosphore.
Dans différents pays hispanophones, les cuisses de dinde peuvent porter différentes dénominations ou noms familiers, parmi lesquels : pierna de pavo, pata de pavo, ou simplement muslo. Il est important de connaître ces termes pour faciliter leur achat et leur utilisation en cuisine.