Côtes levées désossées

Côtes levées désossées

230 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 230 kcal
Protéines 20g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 6g
Fibres 0g
Sodium 70mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.1mg
Vitamine B12 2.4mcg

Description

Les côtes courtes désossées sont un morceau de bœuf provenant de la partie avant du plat de côtes, mais qui sont désossées pour les rendre plus faciles à préparer et à déguster. Ce type de côtes conserve la texture juteuse et la saveur intense caractéristiques des côtes traditionnelles, mais étant désossées, elles cuisent plus rapidement et sont plus polyvalentes pour différentes recettes.

Origine : Les côtes courtes désossées sont ancrées dans la cuisine du bœuf, particulièrement populaires dans la gastronomie américaine et latino-américaine, où elles sont appréciées pour leur saveur riche et leur adaptabilité à des techniques telles que le rôtissage, le mijotage et le braisage.

Propriétés : Ce morceau est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer et de vitamines du complexe B, notamment la B12. Étant désossé, il permet une cuisson plus uniforme et absorbe mieux les marinades et les épices, rendant les préparations plus savoureuses et juteuses.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : selon le pays, les côtes courtes désossées peuvent également être appelées « short ribs deshuesadas », « tira de asado deshuesada » (en Argentine et en Uruguay), ou simplement « costilla sin hueso ».