Côtes de porc désossées

Côtes de porc désossées

290 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 290 kcal
Protéines 22g
Glucides 0g
Lipides totaux 25g
Acides gras saturés 9g
Fibres 0g
Sodium 70mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.2mg
Potassium 330mg
Vitamine B12 0.8mcg

Description

Les travers de porc désossés sont un morceau de viande provenant de la partie supérieure du porc, plus précisément des côtes, mais désossés pour faciliter la préparation et la consommation. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour son jus et sa saveur intense, ce qui le rend idéal pour les rôtis, les barbecues, les ragoûts et les préparations au four.

Son origine est liée aux traditions culinaires européennes aussi bien qu' latino-américaines, où le porc est une viande de base dans de nombreuses cuisines. Les travers désossés présentent l'avantage d'une cuisson plus uniforme et d'une manipulation plus facile que les travers avec os.

Concernant ses propriétés, c'est une bonne source de protéines de haute qualité et il contient des matières grasses qui apportent saveur et texture aux plats. Il est important de choisir des morceaux maigres pour une consommation plus saine et de les équilibrer avec des ingrédients frais et des légumes dans la recette.

Dans différents pays d'Amérique latine, les travers de porc désossés peuvent également être appelés pulpa de costilla, costilla deshuesada ou simplement costillar limpio. Ces noms varient selon les régions, mais ils désignent toujours le même morceau sans os, prêt pour une cuisson polyvalente.