Côtes de longe de porc désossées
231 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 231 kcal |
| Protéines | 27g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 14g |
| Acides gras saturés | 5g |
| Fibres | 0g |
| Cholestérol | 75mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les côtes de longe de porc désossées sont des morceaux maigres et tendres prélevés sur la longe de porc, spécifiquement sans os pour faciliter la préparation et la consommation. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour son moelleux et sa saveur douce, ce qui le rend idéal pour une grande variété de recettes, des rôtis et grillades aux ragoûts et sautés.
La longe de porc provient du muscle qui longe le haut du dos du porc, une zone peu grasse et très tendre, ce qui garantit une viande constante et facile à cuisiner. Son origine gastronomique est mondiale, avec une forte présence dans les cuisines traditionnelles d'Europe, d'Amérique et d'Asie, s'adaptant à de multiples styles culinaires.
En ce qui concerne ses propriétés, les côtes de longe de porc désossées sont une excellente source de protéines de haute qualité, contiennent des vitamines B, notamment la B1 (thiamine), et des minéraux tels que le zinc et le fer. De plus, leur faible teneur en matières grasses par rapport à d'autres découpes de porc en fait une option saine pour ceux qui recherchent une alimentation équilibrée.
Dans le contexte hispano-américain, cet ingrédient peut être trouvé sous différents noms tels que chuletas de lomo de cerdo sin hueso, bistec de cerdo, ou simplement lomo de cerdo sin hueso, selon le pays et la région, bien que le concept soit fondamentalement le même : une découpe polyvalente et désossée, idéale pour des préparations rapides et variées.