Côtes de longe de porc désossées
231 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 231 kcal |
| Protéines | 26g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 14g |
| Acides gras saturés | 5g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 60mg |
| Cholestérol | 75mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les côtes de longe de porc désossées sont des découpes de viande provenant de la longe de porc, spécifiquement débarrassées de l'os pour faciliter leur utilisation dans diverses préparations culinaires. Ce type de côte se caractérise par sa maigreur, sa tendreté et son juteux, grâce à l'emplacement de la longe, l'une des parties les plus tendres et les plus prisées du porc.
L'origine de ces côtes est le porc domestique (Sus scrofa domesticus), un animal élevé depuis des milliers d'années dans différentes cultures à travers le monde, notamment dans les régions d'Europe, d'Amérique et d'Asie, où le porc est un ingrédient fondamental de la cuisine locale.
En ce qui concerne les propriétés nutritionnelles, les côtes de longe de porc désossées sont une excellente source de protéines de haute qualité, de vitamines du complexe B (telles que la B12 et la niacine) et de minéraux essentiels comme le zinc et le fer. De plus, étant une coupe maigre, elles contiennent moins de matières grasses que d'autres parties du porc, ce qui en fait une option saine pour ceux qui cherchent à équilibrer leur alimentation sans sacrifier le goût.
Dans différents pays hispanophones d'Amérique, cet ingrédient peut également être connu sous le nom de chops de porc désossées, steaks de longe de porc ou simplement longe de porc désossée. Ces termes sont interchangeables dans le monde culinaire et facilitent son identification dans les recettes et les marchés locaux.
Les côtes de longe de porc désossées sont idéales pour griller, cuire au four, sauter ou mijoter, grâce à leur texture uniforme et à leur temps de cuisson rapide.