Côtes de longe de porc avec os

Côtes de longe de porc avec os

242 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 242 kcal
Protéines 27g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 14g
Acides gras saturés 5g
Fibres 0g
Sodium 69mg
Cholestérol 77mg

Vitamines et minéraux

Calcium 21mg
Folate 6mcg
Fer 0.8mg
Potassium 423mg
Vitamine B12 0.6mcg
Vitamine D 0.3mcg

Description

Les côtelettes de longe de porc avec os sont des découpes de viande obtenues à partir de la longe de porc, qui comprennent une portion de l'os vertébral. Ce morceau est particulièrement apprécié pour sa saveur juteuse et sa texture tendre, grâce à la combinaison de viande maigre et de gras équilibré autour de l'os, qui ajoute une couche supplémentaire de saveur pendant la cuisson.

Le porc est l'une des viandes les plus consommées et les plus polyvalentes de la cuisine mondiale, avec des origines remontant à plusieurs milliers d'années dans diverses cultures. Les côtelettes de longe de porc avec os sont populaires dans de nombreuses cuisines traditionnelles d'Amérique hispanique, d'Europe et d'Asie, utilisées dans des préparations grillées, frites, rôties ou mijotées.

Du point de vue nutritionnel, ce morceau est une bonne source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines B, notamment de vitamine B12, qui contribuent au bon fonctionnement de l'organisme. Cependant, en raison de sa teneur en matières grasses, il est conseillé de les consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.

Concernant leurs synonymes en espagnol d'Amérique hispanique, la côtelette de longe de porc avec os peut également être connue simplement sous le nom d'escalope de porc (chuleta de cerdo), d'escalope avec os (chuleta con hueso), ou dans certains pays de côtes de porc (costillas de cerdo) (bien que ces dernières puissent désigner des découpes plus proches des véritables côtes). Dans des pays comme le Mexique et l'Argentine, il est courant de les appeler simplement des chuletas, tandis que dans certaines parties d'Amérique centrale, on peut aussi entendre chuletón de cerdo.

Ces côtelettes sont idéales pour les recettes nécessitant des modes de cuisson qui rehaussent leur saveur caractéristique, comme les rôtis, les ragoûts ou les plats grillés, ce qui en fait un ingrédient clé pour apporter une touche traditionnelle et généreuse aux préparations.