Côtelettes de porc désossées

Côtelettes de porc désossées

143 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 143 kcal
Protéines 21.2g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 6.3g
Acides gras saturés 2.3g
Fibres 0g
Sodium 62mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Folate 6mcg
Fer 0.9mg
Potassium 370mg
Vitamine B12 0.7mcg

Description

Les côtelettes de porc désossées sont des morceaux de viande issus du porc, plus précisément de la zone des côtes, mais sans l'os, ce qui les rend plus faciles à préparer et à manger. Cet ingrédient est très apprécié en cuisine pour sa polyvalence et sa saveur, car il peut être grillé, cuit au four, mijoté ou frit, s'adaptant à une grande variété de recettes.

Origine : Les côtelettes de porc proviennent du porc domestique, un animal élevé dans de nombreuses régions du monde, avec une forte présence dans les cuisines d'Amérique latine, d'Europe et d'Asie. Elles sont particulièrement courantes dans des pays comme le Mexique, l'Argentine, la Colombie et l'Espagne, où leur viande constitue un élément fondamental de l'alimentation quotidienne.

Propriétés : Le porc est une source importante de protéines de haute qualité et contient des vitamines du complexe B, notamment la B1 (thiamine), essentielles au métabolisme énergétique. Il apporte également des minéraux tels que le zinc et le fer. Étant désossées, les côtelettes sont plus faciles à cuisiner et à manger, offrant du moelleux et une texture tendre lorsqu'elles sont correctement préparées.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : selon le pays, les côtelettes de porc désossées peuvent également être appelées milanesas de cerdo (lorsqu'elles sont panées et frites), bistec de cerdo, filetes de cerdo, ou simplement chuletas sin hueso. Ces termes varient, mais ils désignent généralement le même morceau de viande désossé.