Côtelettes de longe d'agneau

Côtelettes de longe d'agneau

282 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 282 kcal
Protéines 25.7g
Glucides 0g
Lipides totaux 21.1g
Acides gras saturés 9g
Fibres 0g
Cholestérol 97mg

Vitamines et minéraux

Calcium 13mg
Folate 10mcg
Fer 1.9mg
Lycopène 0mcg
Potassium 270mg
Vitamine B12 2.7mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les côtelettes de longe d'agneau sont des découpes tendres et juteuses prélevées dans la région lombaire de l'agneau, juste de part et d'autre de la colonne vertébrale. Ces côtelettes se caractérisent par leur texture moelleuse et leur saveur délicate, légèrement sucrée et typique de l'agneau de lait.

L'agneau est un aliment traditionnel dans de nombreuses cultures culinaires, avec une origine remontant à plusieurs milliers d'années, notamment dans les régions du Moyen-Orient, d'Europe et d'Amérique latine. Les côtelettes de longe proviennent de jeunes agneaux, ce qui garantit une viande plus tendre et une saveur moins intense que celle des animaux adultes.

En ce qui concerne leurs propriétés, elles constituent une excellente source de protéines de haute qualité, riches en vitamines du groupe B, en particulier la B12, ainsi qu'en minéraux essentiels comme le zinc, le fer et le phosphore. De plus, elles contiennent des graisses saines qui contribuent à l'apport énergétique nécessaire pour une alimentation équilibrée.

Dans le contexte hispano-américain, les côtelettes de longe d'agneau peuvent être désignées sous différents noms selon la région, notamment : chuletas de lomo, costillas de cordero, ou simplement lomo de cordero. C'est un ingrédient idéal pour les préparations grillées, au four ou en ragoût, apportant une saveur distinctive et une texture exquise aux recettes.