Côtelettes de gigot d'agneau

Côtelettes de gigot d'agneau

282 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 282 kcal
Protéines 25g
Glucides 0g
Lipides totaux 20g
Acides gras saturés 8g
Fibres 0g
Cholestérol 97mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Folate 7mcg
Fer 1.9mg
Lycopène 0mcg
Potassium 320mg
Vitamine B12 2.1mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les côtelettes de gigot d'agneau sont des découpes de viande provenant du gigot de l'agneau, plus précisément de la partie supérieure du membre postérieur. Ces côtelettes se distinguent par leur saveur délicate et leur texture tendre, grâce à la jeunesse de l'animal. Elles sont très appréciées dans diverses cuisines du monde pour leur polyvalence et la richesse de leur goût, idéales pour être rôties, grillées ou mijotées.

L'agneau est un animal élevé principalement dans des régions d'Europe, du Moyen-Orient, de Nouvelle-Zélande et dans certaines zones d'Amérique latine, et sa viande est traditionnelle dans de nombreuses cultures culinaires. Le gigot est l'une des découpes les plus populaires pour être maigre tout en restant juteux, et les côtelettes prélevées dans cette partie se distinguent par un équilibre parfait entre la viande et de petites portions de gras, ce qui ajoute de la saveur lors de la cuisson.

En ce qui concerne les propriétés nutritionnelles, les côtelettes de gigot d'agneau sont une source importante de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, notamment la vitamine B12, essentielle pour le métabolisme et la santé musculaire. De plus, leur teneur modérée en gras contribue à une viande savoureuse mais saine lorsqu'elle est consommée avec modération.

En Amérique latine, cet ingrédient peut porter différents noms selon le pays. Parmi les synonymes courants, on trouve côtelettes de gigot d'agneau, côtes de gigot d'agneau ou simplement côtelettes d'agneau. Dans certaines régions, le terme borrego est utilisé pour désigner l'agneau de lait, de sorte que ces termes sont interchangeables en cuisine.