Côtelettes d'agneau

Côtelettes d'agneau

282 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 282 kcal
Protéines 25.6g
Glucides 0g
Lipides totaux 21.8g
Acides gras saturés 9g
Fibres 0g
Cholestérol 97mg

Vitamines et minéraux

Calcium 13mg
Folate 7mcg
Fer 1.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 318mg
Vitamine B12 2.7mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les côtes d'agneau sont des découpes de viande provenant des côtes de l'agneau de lait, caractérisées par leur saveur douce et juteuse et leur texture tendre. Ces côtes comprennent souvent une partie de l'os de la côte, ce qui leur confère un arôme intense et une présentation attrayante dans les plats.

L'agneau est une viande traditionnellement consommée dans diverses cultures à travers le monde, avec une forte présence dans les cuisines méditerranéenne, moyen-orientale et de certains pays d'Amérique latine. Les côtes d'agneau sont fréquemment utilisées pour les rôtis, les grillades ou les préparations à la poêle, où leur texture est sublimée par des méthodes de cuisson qui préservent le moelleux, comme la cuisson à la plancha ou au gril.

Propriétés : Cette viande est une excellente source de protéines de haute qualité, en plus de contenir des vitamines du complexe B (comme la B12 et la niacine) et des minéraux essentiels tels que le zinc, le fer et le phosphore. Elle fournit également des graisses saines qui contribuent à la saveur et à la sensation de satiété.

Synonymes en espagnol d'Amérique latine : Selon la région, les côtes d'agneau peuvent être simplement appelées chuletas de cordero (côtelettes d'agneau), ou dans certains pays costillas de cordero (côtes d'agneau). Dans certaines régions, il est courant qu'elles soient également désignées, dans le cadre de préparations spécifiques, comme des chuletas ou des costi-letas, bien que leur nom le plus courant soit chuletas de costilla de cordero (côtelettes de côtes d'agneau).