Côtelettes d'agneau
282 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 282 kcal |
| Protéines | 25g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 20g |
| Acides gras saturés | 9g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 72mg |
| Cholestérol | 97mg |
Vitamines et minéraux
Description
Les côtelettes d'agneau sont des découpes de viande obtenues à partir des côtes de l'agneau, reconnues pour leur saveur délicate et leur texture tendre. Cet ingrédient est très apprécié dans diverses cuisines du monde, notamment dans la cuisine méditerranéenne et moyen-orientale, où elles sont souvent préparées grillées, au four ou en ragoût.
L'agneau est le jeune animal du mouton, sa viande est donc plus tendre et moins grasse que celle d'un mouton adulte. Les côtelettes proviennent de la section des côtes, ce qui leur confère un équilibre idéal entre viande et os, offrant du jus et un profil aromatique caractéristique.
Parmi leurs propriétés, les côtelettes d'agneau constituent une bonne source de protéines de haute qualité, en plus de contenir des vitamines du complexe B (surtout la B12) et des minéraux tels que le zinc, le fer et le phosphore, essentiels à une alimentation équilibrée.
En Amérique latine, les côtelettes d'agneau peuvent également être appelées côtes d'agneau ou simplement côtelettes, bien que les termes puissent varier selon les régions. Dans certains pays, le terme côtelettes est utilisé pour différents types de viande, il est donc important de préciser « agneau » pour éviter toute confusion.
Cet ingrédient est idéal pour les recettes qui cherchent à mettre en valeur des saveurs intenses et des textures juteuses, comme les côtelettes d'agneau grillées, au romarin, ou accompagnées de sauces à la menthe ou au vin rouge.