Côtelette d'épaule d'agneau

Côtelette d'épaule d'agneau

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 20g
Glucides 0g
Lipides totaux 16g
Acides gras saturés 7g
Fibres 0g
Sodium 75mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 1.8mg
Vitamine B12 2.6mcg

Description

La côtelette d'épaule d'agneau est un morceau de viande provenant de la partie avant de l'agneau, plus précisément de la zone de l'épaule de l'animal. Ce morceau se distingue par sa saveur intense et son juteux, car il contient un équilibre parfait entre viande maigre et gras, ce qui le rend idéal pour griller, rôtir ou braiser.

L'agneau est une viande très appréciée dans diverses cuisines du monde, issue de l'élevage de jeunes moutons, généralement âgés de moins d'un an, ce qui garantit sa tendreté et sa saveur délicate. Quant à l'épaule, cette partie est moins fibreuse que d'autres zones de l'agneau, ce qui permet une cuisson en temps modéré et donne une texture moelleuse et savoureuse.

En termes de propriétés nutritionnelles, la côtelette d'épaule d'agneau est une bonne source de protéines de haute valeur biologique, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, notamment la B12, des nutriments essentiels pour la formation des globules rouges et le bon fonctionnement du système nerveux. Bien que sa teneur en matières grasses soit supérieure à celle des morceaux plus maigres, ce gras contribue à la saveur et facilite l'absorption des vitamines liposolubles.

Dans différentes régions d'Amérique latine, la côtelette d'épaule d'agneau peut être connue sous d'autres noms tels que chuleta de paletilla, chuletón de paleta, ou simplement paleta de cordero, des termes qui varient selon le pays et la tradition culinaire locale.

Cet ingrédient est idéal pour les recettes où l'on recherche une saveur prononcée et une texture juteuse, des plats rôtis aux ragoûts traditionnels, apportant authenticité et richesse à toute préparation.