Côte de bœuf désossée

Côte de bœuf désossée

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 17g
Acides gras saturés 7g
Fibres 0g
Sodium 55mg
Cholestérol 90mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 330mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

Les côtes de bœuf désossées sont un morceau de viande provenant des côtes de la vache, mais dont l'os a été retiré, ce qui facilite la préparation et l'utilisation dans diverses recettes. Cet ingrédient offre la texture et la saveur caractéristiques des côtes, avec l'avantage d'être plus facile à cuisiner et à déguster, ce qui le rend idéal pour les ragoûts, les braisés, les rôtis et les plats nécessitant une viande tendre et juteuse.

L'origine des côtes de bœuf est universelle au sein de l'élevage bovin, ce morceau étant courant dans les cuisines des pays d'Amérique latine, des États-Unis et d'autres régions où l'on consomme du bœuf. En gastronomie, il est très apprécié pour sa saveur intense, qui provient du gras et du tissu conjonctif présents dans la zone des côtes.

Parmi ses propriétés, les côtes de bœuf désossées sont une bonne source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, essentiels à une alimentation équilibrée. En raison de sa teneur en matières grasses, il apporte énergie et saveur, mais sa consommation doit être modérée dans les régimes pauvres en graisses saturées.

Dans différents pays d'Amérique latine, ce morceau peut être connu sous divers synonymes, notamment :

  • Côtes désossées
  • Côtes déossées
  • Short ribs désossées
  • Côtes de bœuf nettoyées

Cet ingrédient est parfait pour ceux qui souhaitent profiter de la saveur traditionnelle des côtes avec une préparation pratique et polyvalente en cuisine.