Consommé de bœuf

Consommé de bœuf

15 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 15 kcal
Protéines 2.5g
Glucides 1g
Lipides totaux 0.5g
Fibres 0g
Sodium 340mg

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Folate 4mcg
Fer 0.4mg
Lycopène 0mcg
Potassium 230mg
Vitamine C 0mg

Description

Le consommé de bœuf est un bouillon clair et concentré préparé à partir de viande de bœuf et d'os, mijoté lentement pendant plusieurs heures afin d'en extraire toute la saveur et les nutriments. C'est un ingrédient largement utilisé dans la cuisine latino-américaine et internationale, notamment dans les soupes, les ragoûts et comme base pour d'autres préparations.

L'origine du consommé de bœuf remonte aux traditions culinaires européennes, où les bouillons clairs étaient essentiels pour préparer des plats délicats et nutritifs. En Amérique latine, son usage a été adapté et popularisé, particulièrement au Mexique, en Colombie et en Amérique centrale, où il est employé aussi bien dans les recettes maison que dans la gastronomie traditionnelle.

Parmi ses propriétés, le consommé de bœuf est une riche source de protéines, de collagène et de minéraux essentiels tels que le fer, le calcium et le phosphore, contribuant à l'hydratation et à la nutrition. De plus, il est pauvre en matières grasses lorsqu'il est préparé sans ajout de graisse, et il apporte une saveur intense et profonde qui enrichit n'importe quel plat.

Dans différents pays hispanophones, le consommé de bœuf peut porter plusieurs synonymes, notamment : caldo de res, caldo de carne, fond de bœuf concentré, ou simplement consommé. Dans certaines régions d'Amérique latine, on l'appelle aussi familièrement fumet de bœuf lorsqu'il est servi comme soupe légère.