Cœur de dinde

Cœur de dinde

136 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 136 kcal
Protéines 25.5g
Glucides 0g
Lipides totaux 4g
Fibres 0g
Cholestérol 100mg

Vitamines et minéraux

Folate 8mcg
Fer 1.7mg
Lycopène 0mcg
Potassium 260mg
Vitamine B12 8.5mcg
Vitamine C 1.3mg

Description

Le cœur de dinde est un organe comestible qui fait partie du système cardiovasculaire de la dinde. Il est couramment utilisé dans diverses recettes de cuisine, notamment dans les ragoûts, les braisés, les grillades et les plats frits, apportant une saveur intense et une texture ferme mais tendre.

Cet ingrédient est populaire dans de nombreuses cuisines d'Amérique latine en raison de sa saveur caractéristique et de sa valeur nutritionnelle. Le cœur de dinde est riche en protéines, pauvre en graisses et contient des minéraux importants tels que le fer et le zinc, qui sont essentiels à la formation des globules rouges et au renforcement du système immunitaire.

Concernant son origine, il provient principalement de dindes élevées pour la consommation, étant un sous-produit accessible et économique qui permet d'utiliser toutes les parties de l'oiseau.

Dans différents pays hispanophones, le cœur de dinde peut porter divers noms, certains synonymes courants étant : petit cœur de dinde, cœur de guajolote (Mexique), ou simplement cœur volatile dans certaines régions. À certains endroits, il est assimilé au cœur de poulet en raison de la similitude de sa saveur et de son utilisation culinaire.

Cet ingrédient est idéal pour ceux qui recherchent de nouvelles textures et saveurs dans leurs préparations et est particulièrement apprécié dans la cuisine traditionnelle et familiale.