Caille
158 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 158 kcal |
| Protéines | 13g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 9g |
| Fibres | 0g |
| Cholestérol | 215mg |
Vitamines et minéraux
Description
La caille est un petit oiseau délicat largement utilisé en gastronomie pour sa viande tendre et à la saveur douce. La caille est appréciée dans diverses cuisines à travers le monde, notamment dans la cuisine méditerranéenne, européenne et latino-américaine, où elle est employée dans les ragoûts, les rôtis, les farces, et parfois comme base pour des bouillons et des sauces.
Originaire des régions tempérées d'Europe, d'Asie et d'Afrique, la caille a été domestiquée et élevée dans de nombreux pays, ce qui la rend disponible toute l'année. En cuisine, sa viande blanche est pauvre en graisses et riche en protéines, tout en apportant des nutriments essentiels tels que le fer, le phosphore et les vitamines B, ce qui en fait un aliment idéal pour une alimentation équilibrée.
Dans les pays hispanophones d'Amérique latine, la caille peut également être appelée "codornices" (pluriel), et dans certaines régions, des termes locaux ou des diminutifs sont utilisés pour désigner cet ingrédient, bien que le nom "codorniz" soit le plus courant et le plus reconnu.
Grâce à sa taille compacte, la caille se prête parfaitement aux préparations rapides et aux présentations élégantes, ce qui en fait un ingrédient polyvalent pour les chefs et les passionnés souhaitant ajouter une touche spéciale et sophistiquée à leurs recettes.