Café
2 kcal pour 100 g
Catégorie: Boissons
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 2 kcal |
| Protéines | 0.3g |
| Glucides | 0g |
| Lipides totaux | 0.02g |
| Fibres | 0g |
Vitamines et minéraux
Description
Le café est une boisson largement connue et consommée dans le monde entier, obtenue à partir des grains torréfiés et moulus des graines du caféier. Ces grains proviennent du fruit du caféier, un arbuste originaire des régions tropicales d'Afrique, plus précisément d'Éthiopie, et dont la plante a été historiquement cultivée en Amérique latine, en Asie et dans d'autres zones tropicales.
En cuisine, le café n'est pas seulement utilisé comme boisson stimulante et aromatique, mais aussi comme ingrédient fondamental dans diverses recettes sucrées et salées, apportant une saveur intense, amère et légèrement acide qui sublime les desserts comme le tiramisu, les glaces, les gâteaux et les sauces pour viandes ou ragoûts.
Propriétés : Le café est riche en antioxydants et contient de la caféine, un alcaloïde qui agit comme stimulant du système nerveux central, améliorant la concentration et la vigilance. De plus, il apporte de petites quantités de vitamines du groupe B et de minéraux tels que le magnésium et le potassium. Sa consommation modérée est associée à des bienfaits pour la santé cardiovasculaire et métabolique.
Dans différents pays d'Amérique latine, le café est également connu sous ses synonymes ou noms familiers, tels que « caféine » (en référence à son composant actif), « tinto » (surtout en Colombie pour le café noir filtré), et simplement « café noir » ou « café pur » dans d'autres contextes.