Bouillon de bœuf
30 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 30 kcal |
| Protéines | 3.5g |
| Glucides | 2g |
| Lipides totaux | 1.2g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 600mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le bouillon de bœuf est un liquide savoureux et aromatique obtenu en faisant mijoter des os, de la viande et des légumes dans l'eau. C'est une base classique en cuisine qui apporte profondeur et richesse aux soupes, ragoûts, sauces et divers plats. Sa préparation peut varier en intensité et en saveur selon les ingrédients et le temps de cuisson.
L'origine du bouillon de bœuf remonte aux techniques de cuisson anciennes utilisées dans de nombreuses cultures à travers le monde, où tirer le meilleur parti des ressources disponibles était essentiel. Dans la cuisine hispanique traditionnelle, le bouillon de bœuf est fondamental pour préparer des recettes emblématiques telles que l'asado, le locro ou le puchero.
Parmi ses propriétés, sa teneur élevée en minéraux et en collagène se distingue, surtout s'il est préparé avec des os, ce qui contribue à la santé des articulations et confère une texture gélatineuse aux préparations. De plus, c'est une source naturelle de saveur umami qui enrichit n'importe quel plat.
En Amérique latine, le bouillon de bœuf est également connu sous divers noms selon le pays ou la région. Parmi les synonymes courants, on trouve le consommé de bœuf, le fond de bœuf et le bouillon de base à la viande. À certains endroits, lorsqu'il est concentré ou clarifié, il peut simplement être appelé consommé.