Bouillon de bœuf

Bouillon de bœuf

15 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 15 kcal
Protéines 2.5g
Glucides 0.5g
Sucres 0g
Lipides totaux 0.5g
Acides gras saturés 0.2g
Fibres 0g
Sodium 500mg

Vitamines et minéraux

Calcium 10mg
Fer 0.3mg
Potassium 120mg
Vitamine B12 0.2mcg
Vitamine C 0mg

Description

Le bouillon de bœuf est un liquide aromatique et nutritif obtenu en faisant mijoter pendant une longue période des os, de la viande et des légumes, principalement de bœuf. C'est une base fondamentale dans de nombreuses recettes de cuisine, apportant une saveur profonde et douce qui sublime les soupes, les ragoûts, les sauces et les plats de riz.

Son origine remonte aux traditions culinaires européennes, où l'utilisation des os et de la viande de bœuf pour créer des bases savoureuses est essentielle dans la préparation de plats copieux et pleins de goût. Il est largement utilisé dans la cuisine latino-américaine, tant dans les recettes familiales que dans des préparations plus élaborées.

En ce qui concerne ses propriétés, le bouillon de bœuf est riche en collagène, en minéraux tels que le calcium, le phosphore et le magnésium, et contient également des protéines et de la gélatine qui apportent texture et bienfaits pour la santé des articulations et de la digestion. C'est une option réconfortante et pauvre en matières grasses s'il est correctement dégraissé.

Dans différents pays hispanophones, le bouillon de bœuf peut porter divers synonymes, bien que le terme le plus courant soit « bouillon de bœuf ». On peut également l'appeler fond de bœuf (notamment au Mexique et en Amérique centrale), ou simplement base de bouillon lorsqu'on désigne la base liquide utilisée pour diverses préparations.