Bœuf pour ragoût

Bœuf pour ragoût

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Lipides totaux 15g
Acides gras saturés 6g
Fibres 0g
Cholestérol 90mg

Vitamines et minéraux

Folate 7mcg
Fer 2.6mg
Lycopène 0mcg
Potassium 318mg
Vitamine B12 2.5mcg
Vitamine C 0mg

Description

La viande de veau à braiser est un type de viande bovine spécialement sélectionnée et découpée en morceaux idéaux pour les préparations nécessitant une cuisson lente et prolongée, comme les ragoûts, les cocottes et les bouillons. Cette viande provient généralement de jeunes animaux, ce qui lui confère une texture tendre et une saveur délicate, parfaite pour absorber les assaisonnements et les arômes des herbes et des épices utilisés dans la recette.

Le terme veau est principalement utilisé en Espagne et dans certains pays hispanophones pour désigner la viande de jeunes bovins, tandis que dans de nombreuses régions d'Amérique latine, cette même viande peut être connue sous le nom de bœuf jeune, viande à ragoût, viande de yearling ou simplement viande à braiser. Ces morceaux proviennent généralement de parties de l'animal riches en tissu conjonctif et en fibres, comme la poitrine, l'épaule ou la macreuse, qui sont idéales pour la cuisson lente.

En termes de propriétés, la viande de veau à braiser est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B comme la B12, essentielles à la production d'énergie et au bon fonctionnement du système nerveux. De plus, sa teneur en matières grasses peut varier selon le morceau, mais elle est généralement modérée, permettant de préparer des plats nutritifs et savoureux.

Utiliser de la viande de veau à braiser dans vos recettes garantit des plats savoureux et constants, avec une texture qui fond dans la bouche après une cuisson adéquate.