Bœuf haché maigre

Bœuf haché maigre

217 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 217 kcal
Protéines 22g
Glucides 0g
Sucres 0g
Lipides totaux 10g
Acides gras saturés 4g
Fibres 0g
Sodium 72mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

Le bœuf haché maigre est un ingrédient polyvalent et largement utilisé en cuisine, préparé à partir de bœuf à faible teneur en matières grasses. La viande est finement hachée pour faciliter une cuisson rapide et permettre son intégration dans une grande variété de plats, des boulettes de viande et hamburgers aux sauces et ragoûts.

Ce type de viande provient de l'élevage bovin, où les morceaux peu gras sont sélectionnés afin d'obtenir un produit plus sain et moins calorique. Elle est très appréciée pour son équilibre entre saveur et texture, en plus d'apporter des protéines de haute qualité, du fer et des vitamines B, essentiels à une alimentation équilibrée.

Dans différentes régions d'Amérique latine, le bœuf haché maigre peut être connu sous différentes appellations, telles que viande hachée maigre, bœuf haché sans gras ou simplement viande hachée, en soulignant le faible pourcentage de matières grasses pour ceux qui recherchent des options plus saines sans sacrifier la saveur.

En résumé, le bœuf haché maigre est idéal pour ceux qui souhaitent préparer des recettes nutritives, savoureuses et légères, ce qui en fait un incontournable dans le garde-manger de tout amateur de cuisine.