Bœuf à braiser

Bœuf à braiser

217 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 217 kcal
Protéines 20g
Lipides totaux 15g
Sodium 60mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

La viande de bœuf pour ragoût est un morceau de bœuf spécialement sélectionné pour les préparations nécessitant une cuisson lente et prolongée, comme les ragoûts, les cocottes et les daubes. Elle provient généralement de parties de l'animal présentant une teneur plus élevée en tissu conjonctif et un peu de gras, ce qui lui permet de s'attendrir et d'acquérir une texture moelleuse et juteuse pendant la cuisson, tout en libérant des saveurs intenses qui enrichissent n'importe quel plat.

Ce type de viande est très populaire dans la cuisine traditionnelle de plusieurs pays hispanophones, et son utilisation remonte à des techniques culinaires ancestrales, où le mijotage était un moyen d'utiliser des morceaux moins nobles en les transformant en plats copieux et réconfortants.

Propriétés : La viande à ragoût est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, notamment la B12, essentielles à une alimentation équilibrée et nutritive. Grâce à sa teneur modérée en matières grasses, elle apporte de l'énergie et aide à maintenir le moelleux pendant le long processus de cuisson.

Dans différentes régions d'Amérique latine, cet ingrédient peut porter différents noms, parmi lesquels : bœuf pour ragoût, bœuf à bouillir, morceau secondaire de bœuf, poitrine de bœuf, ou simplement viande à ragoût.

Idéale pour préparer de délicieux plats traditionnels comme le ragoût de bœuf aux pommes de terre, le ragoût créole ou le ragoût de tripes de bœuf, la viande à ragoût est un ingrédient de base qui apporte saveur, texture et valeur nutritionnelle à vos recettes.