Bœuf

Bœuf

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 26g
Glucides 0g
Lipides totaux 15g
Fibres 0g
Sodium 72mg
Cholestérol 80mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

La viande est le tissu musculaire comestible des animaux, largement utilisée dans la cuisine mondiale. Cet ingrédient fondamental provient principalement de mammifères tels que le porc, le bœuf et l'agneau, ainsi que de volailles comme le poulet et la dinde, mais il inclut aussi, dans certaines recettes, les viandes de gibier et de poisson.

Son origine remonte à l'Antiquité, lorsque la chasse et l'élevage sont devenus une partie de l'alimentation humaine. La viande est une riche source de protéines de haute qualité, de vitamines du complexe B (surtout la B12), de fer héminique, de zinc et d'autres minéraux essentiels pour l'organisme.

Dans le contexte culinaire, la viande offre une grande variété de textures et de saveurs qui varient selon l'espèce animale, le morceau et la préparation, ce qui en fait un ingrédient polyvalent pour les ragoûts, les rôtis, les braisés, les fritures et bien d'autres techniques.

Dans le monde hispanique, la viande porte différents noms selon le pays et le type :

  • Res : pour la viande de bœuf dans des pays comme le Mexique, la Colombie et l'Argentine.
  • Carne roja : terme général désignant les viandes issues de mammifères.
  • Chivo : viande de chèvre, courante dans les régions rurales.
  • Cordero : viande d'un jeune mouton, populaire dans les régions du Cône Sud.
  • Pollo : viande blanche, très utilisée dans toute l'Amérique latine.

Son maniement et sa cuisson appropriés sont essentiels pour garantir sa saveur et sa sécurité alimentaire.