Blanc de dinde fumé maigre
120 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 120 kcal |
| Protéines | 29g |
| Glucides | 1g |
| Lipides totaux | 1g |
| Acides gras saturés | 0.3g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 900mg |
| Cholestérol | 50mg |
Vitamines et minéraux
Description
Le blanc de dinde fumé allégé est un ingrédient polyvalent et sain, idéal pour une grande variété de recettes, des sandwichs et salades aux plats chauds. Il s'agit d'une viande maigre prélevée sur la partie supérieure de la dinde, qui a subi un processus de fumage afin de lui apporter une saveur intense et caractéristique, sans ajouter une grande quantité de matière grasse.
Originaire principalement des régions où l'élevage de dinde est courant, comme l'Amérique du Nord et l'Europe, le blanc de dinde fumé est une option nutritive pour ceux qui cherchent à réduire leur apport en graisses saturées sans sacrifier la saveur. Le processus de fumage aide également à conserver la viande, prolongeant sa durée de conservation et rehaussant son arôme.
D'un point de vue nutritionnel, ce blanc de dinde est riche en protéines de haute qualité, pauvre en matières grasses et contient peu de glucides, ce qui en fait un choix recommandé pour les régimes alimentaires sains, sportifs ou de contrôle du poids. De plus, il apporte des minéraux essentiels comme le fer et le zinc, ainsi que des vitamines B.
Dans le domaine de la gastronomie hispano-américaine, le blanc de dinde fumé allégé peut être connu sous différents noms selon le pays, tels que : blanc de dinde séché, blanc de dinde fumé, ou simplement dinde fumée. Ces termes sont souvent utilisés pour décrire des produits similaires qui conservent l'essence et les propriétés du blanc de dinde avec une saveur fumée et une faible teneur en matières grasses.
Incorporez cet ingrédient dans vos recettes pour apporter une touche savoureuse et saine, idéale pour une alimentation équilibrée.