Bifteck d'épaule de bœuf

Bifteck d'épaule de bœuf

250 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 250 kcal
Protéines 26g
Lipides totaux 17g
Acides gras saturés 7g
Sodium 65mg
Cholestérol 70mg

Vitamines et minéraux

Fer 2.6mg
Potassium 320mg
Vitamine B12 2.5mcg

Description

Le faux-filet (ribeye cap steak) est une découpe de bœuf très appréciée dans la cuisine traditionnelle de plusieurs pays d'Amérique latine. Elle est obtenue à partir de la partie antérieure du sifflet de l'animal, plus précisément de la zone proche du cou et de l'épaule, ce qui lui confère un équilibre idéal entre persillé et texture. Cette découpe est réputée pour sa saveur intense et son juteux, grâce à l'infiltration de gras qui apporte du moelleux à la cuisson.

Son origine est liée à la tradition d'élevage bovin de pays comme l'Argentine, l'Uruguay et le Mexique, où le bœuf est un ingrédient fondamental de la gastronomie locale. Dans ces pays, le ribeye cap steak est très apprécié pour la grillade, les ragoûts et les braisés, où sa structure lui permet de rester tendre et savoureux.

Concernant ses propriétés, le ribeye cap steak est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines du complexe B, des nutriments essentiels au développement musculaire et au bon fonctionnement de l'organisme. De plus, sa teneur en gras intramusculaire aide à conserver le juteux pendant la cuisson.

Dans le vocabulaire gastronomique de l'Amérique hispanique, le ribeye cap steak peut porter différents noms selon la région. Parmi les synonymes courants, on retrouve ribeye steak (surtout en Argentine), ribeye cap, ou simplement cap steak dans des pays comme le Mexique et la Colombie. Cependant, il est important de noter que dans certains endroits, le terme peut varier et désigner des découpes légèrement différentes; il est donc toujours conseillé de consulter le boucher local pour s'assurer de faire le bon choix pour la recette.