Ailes de poulet

Ailes de poulet

203 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 203 kcal
Protéines 23.1g
Glucides 0g
Lipides totaux 15.1g
Fibres 0g
Sodium 82mg
Cholestérol 84mg

Vitamines et minéraux

Calcium 15mg
Fer 1.3mg
Potassium 223mg
Vitamine A 39IU
Vitamine B12 0.3mcg
Vitamine C 0mg

Description

Les ailes de poulet sont une partie très populaire et polyvalente du poulet, composée de la section de l'aile qui comprend le haut de cuisse (drumette) et le bout de l'aile, bien qu'en cuisine on utilise généralement principalement la drumette et la partie centrale, également appelée « l'ailette ». Leur chair est juteuse et possède une texture idéale pour des préparations telles que frites, au four, grillées ou en ragoût.

Leur origine est liée à l'élevage domestique des poulets, un oiseau originaire d'Asie du Sud-Est, mais aujourd'hui les ailes de poulet sont un élément essentiel de la cuisine mondiale, en particulier dans les plats typiques des États-Unis, d'Amérique latine et d'Espagne.

Sur le plan nutritionnel, les ailes de poulet sont une bonne source de protéines de haute qualité et contiennent des vitamines comme la B6 et la B12, ainsi que des minéraux tels que le phosphore et le zinc. Cependant, elles sont modérément riches en graisses, surtout si elles sont préparées avec la peau, c'est pourquoi des modes de cuisson réduisant la teneur en matières grasses sont souvent recommandés dans le cadre d'une alimentation plus saine.

Dans différents pays hispanophones, les ailes de poulet peuvent porter différents noms ; parmi les plus courants figurent : alas de pollo (Mexique, Argentine), alitas (courant dans de nombreuses régions), canillas (Colombie), ou simplement wings. Dans tous les cas, il s'agit de la même partie du poulet, idéale pour les apéritifs, les snacks et des plats principaux très savoureux.