Agneau maigre désossé
143 kcal pour 100 g
Catégorie: Viandes
Informations nutritionnelles (pour 100 g)
| Calories | 143 kcal |
| Protéines | 20.5g |
| Glucides | 0g |
| Sucres | 0g |
| Lipides totaux | 6.1g |
| Acides gras saturés | 2.7g |
| Fibres | 0g |
| Sodium | 70mg |
| Cholestérol | 75mg |
Vitamines et minéraux
Description
L'agneau maigre désossé est une viande issue de jeunes agneaux, provenant spécifiquement de morceaux désossés contenant peu de matières grasses, ce qui en fait une option saine et polyvalente pour diverses préparations culinaires. Cette viande se distingue par sa texture tendre et sa saveur douce, avec cet arôme caractéristique de l'agneau qui sublime les ragoûts, les rôtis et les braisés.
L'agneau provient principalement de régions à tradition d'élevage, comme certains pays du bassin méditerranéen, du Moyen-Orient, l'Australie et l'Amérique latine. Il est généralement élevé au pâturage, ce qui influence la qualité et la saveur finale de la viande.
Parmi ses propriétés, l'agneau maigre est une excellente source de protéines de haute qualité, de vitamines du complexe B, notamment la vitamine B12, et de minéraux tels que le zinc et le fer, essentiels pour maintenir une bonne santé. Étant maigre, il contient moins de graisses saturées, ce qui en fait une option plus légère pour ceux qui surveillent leur alimentation.
Dans différents pays d'Amérique latine, l'agneau maigre désossé peut porter différents noms. Parmi les synonymes courants, on trouve l'épaule d'agneau désossée ou simplement l'agneau désossé. À certains endroits, bien que ce ne soit pas exact, cet ingrédient peut également être désigné sous le nom de gigot d'agneau désossé, selon le morceau spécifique.