Agneau à braiser

Agneau à braiser

206 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 206 kcal
Protéines 17.5g
Glucides 0g
Lipides totaux 16g
Acides gras saturés 7g
Fibres 0g
Sodium 72mg
Cholestérol 97mg

Vitamines et minéraux

Calcium 18mg
Folate 7mcg
Fer 1.8mg
Lycopène 0mcg
Potassium 340mg
Vitamine B12 2.5mcg
Vitamine C 0mg

Description

L'agneau à braiser est une découpe de viande provenant de l'agneau, un jeune mouton, appréciée pour sa saveur douce et sa texture tendre. Ce type de viande est particulièrement adapté aux préparations à cuisson lente, comme les ragoûts et les braisés, où elle cuit longuement pour obtenir une texture fondante et une saveur concentrée.

L'agneau provient de régions ayant une tradition d'élevage ovin, telles que le bassin méditerranéen, le Moyen-Orient et certaines zones d'Europe et d'Amérique latine. Il est souvent élevé au pâturage, ce qui influence la qualité et la saveur de la viande.

Parmi ses propriétés, l'agneau à braiser est une excellente source de protéines de haute qualité, de fer, de zinc et de vitamines B, notamment la vitamine B12. De plus, sa teneur en matières grasses varie selon la découpe et l'alimentation de l'animal, mais elle est généralement modérée, apportant énergie et saveur au plat final.

En ce qui concerne les synonymes, dans différents pays hispanophones, l'agneau à braiser peut également être appelé :
- Viande d'agneau pour braiser
- Viande d'agneau pour ragoût
- Agneau à ragoût
- Viande de ternasco (notamment dans certaines régions où ce terme désigne l'agneau jeune)
- Viande de mouton jeune (là où on la distingue du mouton adulte)

En résumé, l'agneau à braiser est un ingrédient idéal pour les recettes nécessitant une cuisson lente et prolongée, offrant une saveur caractéristique et une texture fondante, parfait pour les ragoûts et braisés traditionnels de la cuisine hispanique.