Abats de poulet

Abats de poulet

119 kcal pour 100 g

Catégorie: Viandes

Informations nutritionnelles (pour 100 g)

Calories 119 kcal
Protéines 17g
Glucides 0g
Lipides totaux 5g
Fibres 0g
Sodium 73mg

Vitamines et minéraux

Calcium 11mg
Folate 7mcg
Fer 2.3mg
Lycopène 0mcg
Potassium 220mg
Vitamine A 160mcg
Vitamine C 1.2mg

Description

Les abats de poulet sont les parties internes comestibles du poulet qui n'incluent pas la viande musculaire, couramment utilisés dans diverses recettes traditionnelles et maison pour préparer des bouillons, des ragoûts et des plats savoureux et nutritifs. Parmi les abats les plus courants figurent le foie, le cœur, les gésiers et, dans certains cas, le rein et le cou.

L'utilisation des abats de poulet est très populaire dans de nombreuses cuisines à travers le monde, notamment en Amérique latine, où ils constituent un élément fondamental de recettes telles que le bouillon d'abats, les ragoûts ou même des plats frits. Ces morceaux sont considérés comme économiques et pleins de saveur, tout en apportant une texture différente aux plats.

Concernant leur origine, les abats proviennent de la poule domestique (Gallus gallus domesticus), et leur consommation trouve ses racines dans la cuisine rurale et traditionnelle, où chaque partie de l'animal est utilisée au maximum pour éviter le gaspillage.

D'un point de vue nutritionnel, les abats de poulet sont riches en protéines, en fer, en vitamines du complexe B (notamment la B12 et l'acide folique) et en minéraux essentiels, ce qui en fait une option nutritive, bien qu'il soit recommandé de les consommer avec modération en raison de leur teneur en cholestérol.

En Amérique latine, les abats de poulet sont également connus sous divers synonymes selon la région, tels que viscères de poulet, abats de poule ou simplement menudences (bien que ces derniers puissent désigner des abats d'autres animaux dans certains pays).